Un retiro de yoga diseñado como un verdadero descanso: llegar plenamente «aquí y ahora», sin distracciones ni presiones para rendir. El hilo conductor es el amor propio y el cuidado de uno mismo: ésta es la base sobre la que se construye la práctica diaria. Los ejercicios de yoga y las técnicas de respiración y relajación se adaptan a las necesidades físicas y mentales de cada persona, para que la experiencia sea a la vez suave y profunda. En el entorno paradisíaco de Argayall, la semana se convierte en un espacio para dedicarse, con amabilidad, a temas que a menudo no tienen cabida en la vida cotidiana: el cansancio, la tensión, la necesidad de volver a centrarse, el deseo de sencillez, la necesidad de encontrarse a uno mismo.
