¿Te gustaría irte de vacaciones a un entorno paradisíaco, desconectar de la vida cotidiana y relajarte?
¿Te gustaría volver a sentir paz interior, encontrar tu fuerza y desarrollar todo tu potencial?
¿Te gustaría volver a experimentar más alegría, encontrar la ligereza y fortalecer la energía de tu corazón?
«Abre los brazos al cambio, pero no pierdas de vista tus valores». (Dalai Lama)
Practicarás yoga y armonizarás tus chakras, experimentarás y comprenderás qué es la energía sutil y aprenderás los ejercicios básicos de poder. Aprenderás ejercicios de sanación, meditaciones (guiadas) y técnicas de respiración que te ayudarán a conseguir una relajación profunda. También practicarás pranayama para liberar bloqueos mentales y promover una percepción clara. También puedes esperar bailar, reír y cantar juntos.
Susanne Letmathe
Susanne es profesora titulada de 1º a 10º de matemáticas, deportes y alemán y es profesora de felicidad (formación para la asignatura escolar felicidad/desarrollada por Ernst Fritz-Schubert), formadora de ejercicios básicos de fuerza (desarrollados por Michael Schmidt del arte marcial Quan Dao), profesora de yoga de la risa (según Madan Katharia) y asesora de salud holística (según Rüdiger Dahlke).
Corinne Egger
Para Corinne, el deporte, el ejercicio, la espiritualidad y todo lo que esté en armonía con la naturaleza son las piedras angulares de su vida. Es profesora titulada de deportes y de inglés y lleva 22 años enseñando en varias escuelas, y se siente como en casa en la Engadina. Es profesora de yoga y completó su formación en la Universidad de Yoga de Villeret, además de ser terapeuta de yoga (Ayur Yoga, formada por Remo Rittiner) y masajista de Yoga Tailandés (Masaje Tailandés Vacanza Suiza y Grecia).
Contacto: corinne.egger@gmx.net
