Este retiro de yoga te ofrece la oportunidad de llegar plenamente al aquí y ahora sin distracciones externas ni la urgencia de hacer algo. El amor propio y el autocuidado ocupan un lugar central durante esta semana y constituyen la base de las prácticas diarias de yoga. Los ejercicios de yoga y las técnicas de respiración y relajación se adaptan a tus necesidades físicas y mentales. De este modo, tienes la oportunidad de dedicarte amorosamente a cuestiones que a menudo no encuentran espacio en la vida cotidiana.
Sandra Bohnenpoll enseña yoga a grupos desde 2009 y dirige la escuela de yoga «zum Glück gibts Yoga» en Hildesheim desde 2015. También acompaña a personas con una amplia gama de problemas mentales y físicos en sesiones individuales y transmite sus conocimientos en cursos de formación continua.
La lengua de enseñanza es el alemán.
Contacto: www.zumglueckgibtsyoga.de
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