🌿✨Clases de yoga Hatha-Vinyasa Grupal ✨🌿
Únete a nosotros en una experiencia única que combina la práctica fundamentada del Hatha Yoga con el flujo dinámico del Vinyasa, todo ello inspirado en los elementos de la naturaleza.
🌸 ¿Qué puedes esperar? Flujo equilibrado y dinámico: empezaremos con posturas de Hatha Yoga estables y con fundamento, para pasar después a secuencias de Vinyasa, conectando cuerpo y mente a través de la respiración. Inspiración natural: cada clase se inspira en el mundo natural, encarnando la fuerza de la tierra, el flujo del agua, la ligereza del aire y la calidez del fuego. Movimiento consciente y meditativo: Esta práctica está diseñada para equilibrar el cuerpo y calmar la mente, creando un espacio para reconectar contigo mismo y con el mundo que te rodea.
🍃 Beneficios: Fortalece y estira el cuerpo, combinando posturas estáticas con movimientos fluidos. Calma la mente mediante la respiración consciente y la meditación. Aumenta la energía y reduce el estrés, dejándote una sensación de paz y bienestar.
🌍 Conexión con la naturaleza: Este curso te invita a desconectar del ajetreo de la vida cotidiana y a sintonizar con los ritmos de la naturaleza. Respira el aire fresco, siente la energía de la tierra y déjate llevar por los elementos que te rodean.
🧘♀️ Dónde y cuándo :
Localización : Playa de San Sebastian de La Gomera
Día y hora: sábado a las 8.30 h
🌟 Abierto a todos los niveles: Tanto si eres principiante como si tienes experiencia, este curso está diseñado para que progreses a tu propio ritmo. ✨ ¡Reserva tu plaza y ven a fluir con la naturaleza! ✨
