🌿✨Hatha-Vinyasa Grupal Yoga-Kurs ✨🌿
Begleiten Sie uns zu einer einzigartigen Erfahrung, die die tief verwurzelte Praxis des Hatha-Yoga mit dem dynamischen Fluss des Vinyasa-Yoga verbindet und von den Elementen der Natur inspiriert ist.
🌸 Was können Sie erwarten? Ausgewogener und dynamischer Fluss: Wir beginnen mit verwurzelten und stabilen Hatha-Yoga-Stellungen und gehen dann zu Vinyasa-Sequenzen über, wobei Körper und Geist durch die Atmung miteinander verbunden werden. Natürliche Inspiration: Jede Stunde ist von der natürlichen Welt inspiriert und verkörpert die Kraft der Erde, den Fluss des Wassers, die Leichtigkeit der Luft und die Wärme des Feuers. Bewusste und meditative Bewegungen: Diese Praxis wurde entwickelt, um den Körper auszugleichen und den Geist zu beruhigen, indem ein Raum geschaffen wird, in dem man sich mit sich selbst und der Welt um sich herum verbinden kann.
🍃 Nutzen: Stärkt und dehnt den Körper, indem statische Stellungen mit fließenden Bewegungen kombiniert werden. Beruhigt den Geist durch achtsames Atmen und Meditation. Erhöht die Energie und reduziert Stress, so dass Sie sich friedlich und wohl fühlen.
🌍 Verbindung mit der Natur: Dieser Kurs lädt Sie ein, sich von der Hektik des Alltags zu lösen und sich auf die Rhythmen der Natur einzustimmen. Atmen Sie die frische Luft, spüren Sie die Energie der Erde und lassen Sie sich von den Elementen, die Sie umgeben, tragen.
🧘♀️ Wo und wann :
Standort : Playa de San Sebastian auf La Gomera
Tag und Uhrzeit: Samstag um 8.30 Uhr
🌟 Offen für alle Niveaus: Ob Sie Anfänger oder Fortgeschrittener sind, dieser Kurs ist so konzipiert, dass Sie in Ihrem eigenen Tempo voranschreiten können. ✨ Reservieren Sie sich Ihren Platz und fließen Sie mit der Natur! ✨
