Time Just for you 🌞

Une retraite de yoga pensée comme une vraie pause : arriver pleinement “ici et maintenant”, sans distractions, sans pression de performance. Le fil rouge est l’amour de soi et le soin de soi : c’est la base sur laquelle se construit la pratique quotidienne. Les exercices de yoga, les techniques de respiration et de relaxation sont adaptés aux besoins physiques et mentaux de chacun·e, afin que l’expérience soit à la fois douce et profonde. Dans le cadre paradisiaque d’Argayall, la semaine devient un espace pour se consacrer, avec bienveillance, aux sujets qui n’ont souvent pas de place dans le quotidien : fatigue, tensions, besoin de recentrage, désir de simplicité, besoin de se retrouver.