Head off heart on 🌞🤡

Ici, la pleine conscience n’est pas forcément silencieuse ni assise en tailleur. Le clown et la mindfulness se rejoignent dans l’art d’être là : présence ouverte, acceptation radicale, accueil de ce qui est… même ce qui dérange. Le clown montre comment : être sans vouloir, sentir sans juger, accepter sans filtrer. À travers jeu, mouvement, moments de silence et exploration corporelle, vous suivez un appel intérieur vers plus de liberté. On apprivoise le fait de trébucher, d’échouer, de s’émerveiller — et on y découvre de nouvelles facettes de soi, plus vraies, plus vulnérables, plus vivantes. Le but : relier tête, cœur et corps, et retrouver une légèreté qui ne fuit pas la profondeur.