C’est la 6ème fois que Jess enseigne une retraite à la finca et c’est l’un de ses endroits préférés pour enseigner.
Le cadre incroyable est parfait pour se retirer de l’agitation de la vie quotidienne et se connecter à soi-même et à la force des éléments et de la nature.
La pratique du matin est un flux lent et vigoureux, tandis que l’après-midi est plus reposant ou yin.
Jess inclut toujours le pranayama, la méditation, la philosophie yogique et la réflexion dans ses retraites.
La langue des cours est l’anglais.
Jess Horn
Contact : www.yogaonashoestring.com
