🌿✨Cours de yoga Hatha-Vinyasa Grupal ✨🌿
Rejoignez-nous pour une expérience unique qui allie la pratique ancrée du Hatha Yoga au flux dynamique du Vinyasa, le tout inspiré par les éléments de la nature.
🌸 À quoi vous attendre ? Flux équilibré et dynamique : nous commencerons par des postures de Hatha Yoga enracinées et stables, puis nous passerons à des séquences de Vinyasa, en connectant le corps et l’esprit par la respiration. Inspiration naturelle : Chaque cours s’inspire du monde naturel, incarnant la force de la terre, le flux de l’eau, la légèreté de l’air et la chaleur du feu. Mouvements conscients et méditatifs : Cette pratique est conçue pour équilibrer le corps et calmer l’esprit, en créant un espace pour se reconnecter à soi-même et au monde qui nous entoure.
🍃 Avantages : Renforce et étire le corps, en associant des postures statiques à des mouvements fluides. Calme l’esprit grâce à la respiration attentive et à la méditation. Augmente l’énergie et réduit le stress, vous laissant avec un sentiment de paix et de bien-être.
🌍 Connexion à la nature : Ce cours vous invite à vous déconnecter de l’agitation quotidienne et à vous mettre au diapason des rythmes naturels. Respirez l’air frais, ressentez l’énergie de la terre et laissez-vous porter par les éléments qui vous entourent.
🧘♀️ Où et quand :
Emplacement : Playa de San Sebastian de La Gomera
Jour et heure : samedi à 8:30
🌟 Ouvert à tous les niveaux : Que vous soyez débutant ou expérimenté, ce cours est conçu pour vous permettre d’avancer à votre propre rythme. ✨ Réservez votre place et venez couler avec la nature ! ✨
