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SUMMARY:Cabeza fuera corazón dentro 🌞🤡
DESCRIPTION:Aquí\, mindfulness no tiene por qué significar silencio o sentarse con las piernas cruzadas. El clown y la atención plena se unen en el arte de estar ahí: presencia abierta\, aceptación radical\, acogida de lo que es… incluso de lo que molesta. El payaso muestra cómo: ser sin querer\, sentir sin juzgar\, aceptar sin filtrar. A través del juego\, el movimiento\, los momentos de silencio y la exploración corporal\, seguirás una llamada interior hacia una mayor libertad. Aprenderás a afrontar los tropiezos\, los fracasos y las maravillas\, y descubrirás nuevas facetas de ti mismo más verdaderas\, más vulnerables y más vivas. El objetivo: conectar cabeza\, corazón y cuerpo\, y redescubrir una ligereza que no rehúye la profundidad.
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SUMMARY:Clases de yoga en Hermigua 🧘‍♂️
DESCRIPTION:Únete a las clases de Yoga Integral y Kundalini en Hermigua\, en el Salón Casa Creativa\, todos los lunes y miércoles de 18.30 a 20.00 h.Estas sesiones están guiadas por Jester\, profesor titulado\, para explorar el cuerpo\, la energía y la respiración en un espacio de calma y centrado.📞 Info: 666 882 103📸 Instagram : @akashyogaysonido
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